Tag - fitness - Strona 2

4 aplikacje do biegania dla początkujących
4 aplikacje do biegania dla początkujących

Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać a Twoim treningom brakuje systematyczności? Te aplikacje na pewno Ci pomogą!

CZYTAJ DALEJ
Te ćwiczenia zrobisz bez wychodzenia z łóżka!
Te ćwiczenia zrobisz bez wychodzenia z łóżka!

Ćwiczenia bez wychodzenia z łóżka? Brzmi jak dobry plan? Sprawdź nasze propozycje i zacznij już dziś!

CZYTAJ DALEJ
Jakie ćwiczenia warto zrobić przed pracą?
Jakie ćwiczenia warto zrobić przed pracą?

Dodaj sobie energii przed rozpoczęciem pracy! Oto 5 prostych ćwiczeń, od których warto zacząć dzień.

CZYTAJ DALEJ
Przegląd najlepszych aplikacji sportowych dla aktywnych!
Przegląd najlepszych aplikacji sportowych dla aktywnych!

Dbanie o zdrowie i kondycję jest niezwykle ważne. Pomóc w tym mogą aplikacje sportowe. Sprawdź, którą wybrać!

CZYTAJ DALEJ
Te ćwiczenia na uda szybko przyniosą korzyści!
Te ćwiczenia na uda szybko przyniosą korzyści!

Nie ma konieczności zapisywania się na siłownię ani kupować sprzętu- wystarczy krótki trening w domu aby mieć piękne, zgrabne uda! Sprawdź jakie ćwiczenia wykonywać.

CZYTAJ DALEJ
Co jeść przed treningiem? To bardzo ważne!
Co jeść przed treningiem? To bardzo ważne!

Dowiedz się, co i kiedy należy jeść przed treningiem, aby uzyskać najlepsze efekty. Sprawdź!

CZYTAJ DALEJ
Z kim ćwiczyć w domowym zaciszu? Zajęcia online
Z kim ćwiczyć w domowym zaciszu? Zajęcia online

Obecna sytuacja jest świetną okazją, by zadbać o swoją formę. Wiemy, że siłownie są zamknięte, ale nie ma na to żadnej wymówki, by nie zrobić treningu w domu. I to całkowicie za darmo.

CZYTAJ DALEJ
Trening kardio w domu – jakie ćwiczenia robić?
Trening kardio w domu – jakie ćwiczenia robić?

Trening kardio w domu może być tak samo efektywny, jak ten wykonywany na siłowni. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmacniające poleca się wykonywać w domu!

CZYTAJ DALEJ
Inteligentny smartwatch dla cukrzyków – w czym może pomóc?
Inteligentny smartwatch dla cukrzyków – w czym może pomóc?

Nowoczesne technologie w dziedzinie zdrowia potrafią ułatwić codzienność pacjentów. Sprawdź!

CZYTAJ DALEJ
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o gumach do ćwiczeń
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o gumach do ćwiczeń

Guma do ćwiczeń może znacznie pomóc Ci podczas treningów, nawet tych domowych. Sprawdź, co musisz wiedzieć.

CZYTAJ DALEJ