Jaką wodę pić? Mineralną czy źródlaną?

Jaką wodę pić? Mineralną czy źródlaną?

Orzeźwia, dodaje energii do działania, nawilża skórę i usuwa toksyny z organizmu. Którą wodę wybrać i czy każdą można pić w dużych ilościach?   Wpływ wody... Czytaj więcej
Z kim ćwiczyć w domowym zaciszu? Zajęcia online

Z kim ćwiczyć w domowym zaciszu? Zajęcia online

Siłownie zamknięte, brak zajęć dodatkowych i zima za oknem. Wszyscy jednak mogą zadbać o swoją formę w domowym zaciszu bez wymówek! Na Youtube możesz znaleźć... Czytaj więcej
Hydrolaty - czym są i jak je stosować?

Hydrolaty – czym są i jak je stosować?

Obecnie hydrolaty bardzo zyskały na popularności i każda miłośniczka świadomej i naturalnej pielęgnacji na pewno o nich słyszała i korzystała z ich dobroczynnych właściwości. Hydrolaty... Czytaj więcej
Automatyczna lokówka do włosów - to musisz wiedzieć

Automatyczna lokówka do włosów – to musisz wiedzieć!

Loki w domu możesz zrobić na wiele sposobów. Wśród nich jest automatyczna lokówka do włosów, przy której praca nad idealną fryzurą to czysta przyjemność. Zobacz... Czytaj więcej
Jakim typem domownika jesteś?

Jakim typem domownika jesteś?

Obecne czasy skłaniają nas do coraz częstszego przebywania w domu. Dla jednych jest to przywilej, a dla drugich przykra konieczność. Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź... Czytaj więcej
Jak przygotować organizm przed ciążą? Jakie badania wykonać?

Jak przygotować organizm przed ciążą? Jakie badania wykonać?

Planowanie ciąży powinno rozpocząć się od wizyty u lekarza ginekologa oraz podstawowych badań. Dzięki temu masz pewność, że organizm jest na tyle zdrowy i silny,... Czytaj więcej
Tylko 10 proc. ludzi osiąga sukces. Dlaczego?

Tylko 10 proc. ludzi osiąga sukces. Dlaczego?

Wiele mówi się o samorozwoju, wyznaczaniu własnych celów i motywacji. Jednak brak wsparcia czy zbyt wiele działań prowadzonych jednocześnie, mogą doprowadzić do porażki, a nie... Czytaj więcej
Domowy peeling kawowy - jak zrobić?

Domowy peeling kawowy – jak go zrobić?

Własnoręcznie wykonane kosmetyki to nie tylko przyjemność, ale także pewność, jakich składników używasz na swoją skórę. Domowy peeling kawowy jest bardzo prosty w zrobieniu, idealnie... Czytaj więcej
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o gumie do ćwiczeń

3 rzeczy, które musisz wiedzieć o gumach do ćwiczeń

Chcesz urozmaicić swoje treningi? Gumy do ćwiczeń to świetne akcesoria, które wykorzystasz zarówno na miejskiej siłowni, podczas fitnessu, a także zwyczajnego podciągania się na drążku.... Czytaj więcej
Jak urozmaicić smak wody?

Jak poprawić smak wody mineralnej?

Picie wody to codzienny rytuał, który wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet wygląd skóry. Nie każdy jednak lubi ją pić, bo właściwie jest bezsmakowa.... Czytaj więcej