Jesienna, rozgrzewająca herbata to idealny pomysł na chłodne poranki i wieczory. Sprawdź nasze przepisy – są proste i szybkie!
Czytaj więcej
W pracy lub szkole spędzamy zdecydowaną część dnia,, powinniśmy wtedy zjeść przynajmniej drugie śniadanie oraz lunch. Co warto zabrać ze sobą? Jakie kanapki są smaczne i bogate w wartości odżywcze?
Czytaj więcej
Pokrzywa to roślina o wyjątkowo szerokim spektrum zastosowania. Stanowi bogate źródło cennych witamin i minerałów, ze względu na swe lecznicze właściwości znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć ją do swojej diety!
Czytaj więcej
Nasz organizm składa się w 60-70 proc. z wody. Jej zawartość w organizmie zależy od wieku i płci. Więcej mają jej mężczyźni, mniej kobiety. Każdemu jednak potrzebna jest w takim samym stopniu.
Czytaj więcej
Przestałeś jeść ziemniaki, bo słyszałeś, że są bardzo kaloryczne? Sprawdź, czy to na pewno prawda!
Czytaj więcej
Picie regularnie wody to podstawa dobrego samopoczucia i nawodnienia. Zobacz, jak możesz ją urozmaicić, aby była jeszcze lepsza w smaku.
Czytaj więcej
