Tag - przejście na dietę

6 sposobów jak ograniczyć słodycze
6 sposobów jak ograniczyć słodycze

Większość z nas ma słabość do słodyczy. Jak więc ograniczyć słodkości? Są na to sposoby! Sprawdź.

CZYTAJ DALEJ
Cukrowy detoks, czyli jak zadbać o swoje zdrowie?
Cukrowy detoks, czyli jak zadbać o swoje zdrowie?

Cukier uznawany jest za wszędzie dostępny narkotyk. Bardzo łatwo się od niego uzależnić. Jak poradzić sobie z cukrowym detoksem i dlaczego warto się go podjąć?

CZYTAJ DALEJ
Jak zacząć zdrowo się odżywiać?
Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Zmiana nawyków żywieniowych i przejście dietę, to przede wszystkim zmiana myślenia i odpowiedni plan. Dzięki kilku radom, możesz w końcu zacząć jeść zdrowo.

CZYTAJ DALEJ
Nawyki żywieniowe Polaków a koronawirus – jak się zmieniły?
Nawyki żywieniowe Polaków a koronawirus – jak się zmieniły?

Koronawirus zmienił wszystko wokół nas, w tym nasze diety. Ostatnie badania wykazały, że nasze nawyki żywieniowe znacząco się zmieniły.

CZYTAJ DALEJ
Daria Widawska na diecie sirtfood. Czy schudnie jak Adele?
Daria Widawska na diecie sirtfood. Czy schudnie jak Adele?

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zastanawiasz się, jak to zrobić? Wypróbuj dietę sirtfood!

CZYTAJ DALEJ