Aplikacje do medytacji stają się coraz bardziej popularne. Podpowiadamy, z których warto korzystać.
Czytaj więcej
Obsesyjne myśl, przejmowanie się wszystkim i tworzenie czarnych scenariuszy potrafią zatruć nawet najspokojniejszy dzień. Jak przestać się zamartwiać?
Czytaj więcej
